머리아파요 #두통원인 #편두통증상 #긴장성두통 #군발두통 #고혈압두통 #두통대처법 #신경과진료 #두통응급신호 #건강블로그 #생활건강팁 #스트레스두통 #목스트레칭필수1 머리가 아파요… 단순 두통일까? 원인부터 관리 방법까지 총정리! 안녕하세요 😊“머리가 아파요”라는 말, 하루에도 몇 번이나 듣고 말할 만큼두통은 가장 흔한 증상 중 하나입니다.하지만 머리 아픈 이유는 생각보다 다양하고,때로는 가볍게 넘기면 안 되는 신호일 수도 있어요! 오늘은 머리가 아플 때 생각할 수 있는 다양한 원인,그리고 어떻게 대처하면 좋을지까지 깔끔하게 정리해드릴게요 ✨ 목차 머리 아픈 주요 원인 머리가 아플 때 이렇게 대처해보세요 병원에 가야 하는 경우는? 마무리 – 머리가 보내는 신호를 무시하지 마세요 🔍 머리 아픈 주요 원인1️⃣ 긴장성 두통가장 흔한 두통!스트레스, 피로, 잘못된 자세로 인해 목과 어깨 근육이 긴장하면서 생김머리가 조이는 듯, 묵직하고 답답한 느낌하루 종일 지속될 수 있음✅ 가벼운 스트레칭, 마사지, 충분한 휴식이 도움이 돼.. 2025. 4. 26. 이전 1 다음
